Você sabe o que é o IMC e por que ele é importante?

Calculando o IMC - Blog Redulin

Quem investe em uma vida saudável, pratica exercícios e cuida da alimentação provavelmente já ouviu falar do Índice de Massa Corporal, o IMC. Cada pessoa tem o seu, e sua função é a de, basicamente, indicar se alguém está dentro do peso ideal ou precisa se esforçar um pouco para perder alguns quilinhos e se manter mais saudável.

Hoje em dia, o IMC é o principal e mais prático meio de saber se alguém possui um peso saudável ou não, já que é obtido através de um cálculo simples. É também utilizado por organizações e instituições de saúde do mundo todo, principalmente para averiguar índices de obesidade e sobrepeso da população – quando não tratadas, essas condições podem levar à uma série de complicações de saúde. Portanto, o IMC tem um papel bem importante na saúde pública em geral.

Como é calculado

Como falamos, o IMC pode ser obtido através de um cálculo que é relativamente simples. Basta pegar o peso (em quilogramas) e dividir pela altura (em metros) ao quadrado.