NÃO PERCA TEMPO: COMECE HOJE O PROJETO VERÃO

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Todos os anos, quando o verão se aproxima, milhares de pessoas entram em uma corrida frenética em busca do corpo perfeito para aproveitar a estação mais quente do ano na melhor forma possível. Afinal, para desfilar por aí de biquíni é necessário estar com tudo em cima, não é mesmo, meninas?

No entanto, algumas delas acabam adiando o início do famoso projeto verão e acabam realizando dietas desesperadoras que, muitas vezes, não geram os resultados esperados. Por isso, hoje, trazemos até você algumas dicas para não ficar por último nessa corrida contra o tempo. A Nutridirect já escreveu algumas dicas para emagrecer, você pode verificar clicando aqui, mas reforçar práticas positivas é sempre uma boa ideia. Acompanhe.

Planeje-se
Antes de mais nada é necessário planejar-se. Que tal criar um cronograma com metas e prazos para atingir o resultado esperado? Você pode estabelecer o período de início do seu projeto, o término, e listar todas as atividades diárias que você pretende fazer, que, neste caso, podem ser caminhadas, rotina de treino na academia e, com certeza, o seu cardápio diário, que não deve ser calórico.

Procure um profissional
Outra dica bastante importante é procurar ajuda para que os seus objetivos sejam alcançados mais facilmente. Nutricionistas e profissionais de educação física são ótimos aliados nessa hora, porque eles podem te indicar os melhores exercícios e dietas.

Comece cedo
De nada adianta você estabelecer uma rotina perfeita de atividades e possuir uma dieta equilibrada se o prazo para chegar ao peso ideal for curto. O seu corpo precisa de tempo para emagrecer de forma saudável e eficaz. E, não se esqueça, tudo que é bom não acontece de uma hora para a outra. Além disso, se empenhar em dietas malucas e exercícios exaustivos apenas prejudicarão a sua saúde.

Tome Redulin
Com estas dicas, com certeza você conseguirá alcançar os resultados desejados até a alta temporada chegar. E, para que tudo saia exatamente como o esperado, experimente o nosso emagrecedor Redulin, que além de conter em sua composição microgrânulos de cafeína, que manterão o seu metabolismo acelerado, o que ocasionará um maior gasto calórico, ainda possui 3 óleos funcionais: óleo de cártamo, óleo de coco e óleo de gergelim, que ajudarão você a moderar o apetite e te auxiliarão na redução da gordura corporal e abdominal. Aproveite!

Fontes: M de Mulher, Globo.com, Gazeta do Povo