Óleos essenciais que ajudam a sua saúde

Óleos essenciais são líquidos concentrados extraídos de plantas, e se usados corretamente podem trazer inúmeros benefícios para quem quer uma alternativa mais natural para solucionar problemas psicológicos e fisiológicos.   Apesar de existir uma aura de misticismo envolvendo o tema, os benefícios (e contraindicações) dos óleos vêm sendo estudados pelo âmbito acadêmico e científico há um bom tempo. Em alguns hospitais europeus, essas essências já vêm sido usadas para auxiliar no pré e pós-operatório. No Brasil, essas substâncias são...

Profissionais que podem te ajudar na perda de peso

Tão importante que alcançar o peso ideal, manter a saúde é essencial para que seu corpo funcione corretamente e responda de acordo com os tratamentos realizados. E para que seu corpo esteja bem, é primordial que profissionais façam o acompanhamento do seu desenvolvimento. Vamos listar aqui alguns desses especialistas que sempre são úteis para dar uma ajuda no seu corpo e mente. Endocrinologista   Se seu corpo apresente resistência aos tratamentos de perda de peso ou se você reparou...

Como aliviar as Cólicas menstruais

Você já deve ter sofrido com o mal da cólica menstrual. Para algumas mulheres ela pode vir discreta, mas para outras é algo cujas dores chega a deixar de cama. Confirma algumas maneiras de amenizar os sintomas.   A cólica menstrual é uma dor não contínua, mas quando muito forte os sintomas evoluem para náuseas, vômitos e dores de cabeça. Toda menina, desde cedo, foi ensinada que ter cólicas faz parte de ser mulher. Mesmo que seja algo natural,...

Os sucos detox realmente funcionam?

Sucos detox - blog redulin

Os sucos detox muitas vezes parecem promessas de recuperação da saúde e um organismo mais saudável. Muitas pessoas acabam recorrendo a eles como alternativas para uma alimentação mais saudável. Mas será que eles são tão eficientes assim? Nosso corpo consome muitas substâncias que, de fato, viveria melhor sem. Ditos como tóxicos, componentes presentes em industrializados, cigarros e outros atrapalham o bom funcionamento do organismo, travam a saúde e sugam nossa disposição, principalmente se consumidos em excesso. Mas para se...

Nutrientes super bem vindos para aliviar efeitos da TPM

efeitos da tpm

Aquele período do mês não costuma ser fácil para nenhuma de nós, não é? Mesmo que sejam sintomas naturais, as cólicas e o descontrole do humor podem ser ainda mais constantes e piores se não houver nenhum cuidado com a alimentação. Isso mesmo, existem alimentos e nutrientes capazes de influenciar nos efeitos da TPM. Irritabilidade, inchaço e fadiga são alguns dos sintomas mais comuns da tensão pré-menstrual. Eles também são os mesmos que podem ser aliviados com a ingestão de...

Hábitos cotidianos que roubam a energia durante o dia

Durante o dia, a falta de energia pode levar a algumas atitudes que contribuem para o aumento de peso. Apetite excessivo, cansaço, preguiça, em suma, a falta de disposição para investir em exercícios e atividades que ajudam a perder peso. Quem está procurando perder aqueles quilinhos indesejados, energia durante o dia algo que não pode faltar. Existem alguns hábitos cotidianos que muitas pessoas praticam mas poucas sabem que nos deixam esgotados durante o dia. É desnecessário dizer que precisamos...

Entenda como os termogênicos ajudam o corpo a perder peso!

Nesse texto, tomamos um tempinho para explicar para você por que os termogênicos como Redulin podem ser grande aliados para a perda de peso. Mais energia, ânimo e chances de queimar as gorduras indesejadas são o que conseguimos com eles, certo? Mas como isso acontece? Quem treina mais, queima mais! A fórmula para perder peso é bem fácil: basta gastar mais calorias do que a quantidade consumida durante as refeições. O problema, claro, é quando faltam ânimo e energia...

Conheça alguns sinais indicativos de desequilíbrio hormonal

Naturalmente, nosso corpo passa por momentos que causam desequilíbrios hormonais e alguns desconfortos. Menopausa, ciclo menstrual, gravidez e o próprio uso da pílula anticoncepcional são alguns deles Nosso psicológico e disposição física com certeza sofrem quando passamos por eles, não é? Quando sentimos qualquer coisa parecida sem ser um desses motivos naturais, quer dizer que existe algo errado. Mas é claro que podemos identificar e achar as causas para esses probleminhas.   Sintomas mais comuns É comum que os...

Alimentos básicos para ter mais disposição no dia a dia

Numa rotina agitada, cheia de compromissos e pouco tempo para exercícios físicos, manter a disposição pra cima e conservar energia para a academia no fim do dia é muito importante. Acima de tudo, é um investimento para a saúde. Além de incluir Redulin na sua dieta, existem alimentos que você pode priorizar para ter um pouco mais de ânimo no dia a dia. Acredite, eles fazem a diferença!   Parece que não, mas eles ajudam Chocolate e mel são...

Entenda os sintomas da compulsão alimentar

Quando falamos em compulsão alimentar, não nos referimos à uma “gula”, um episódio de aproveitar um bom almoço e comer bastante ou exagerar no fim de semana. Falamos, na verdade, de uma condição que pode trazer grandes prejuízos a longo prazo. Como comentamos bastante aqui, ter hábitos alimentares ruins podem trazer sérios riscos para a saúde, não apenas excesso de peso. A compulsão alimentar pode ser um episódio de descontrole pontual ou se manifestar diversas vezes, sendo o que...