Menopausa: o que acontece em seu corpo e hábitos importantes

Menopausa é o estágio da vida da mulher após o encerramento do seu último ciclo menstrual, podendo variar a idade de mulher para mulher, normalmente entre 45 e 55 anos. A menopausa representa a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva, ocasionando mudanças no organismo feminino. Conheça alguns sintomas. Sintomas Gradativamente o corpo deixa de produzir os hormônios progesterona e estrogênio. Com as mudanças no organismo, sintomas vão aparecendo na vida da mulher, como: Ondas de calor, suores...

Por que Redulin é o complemento ideal para sua rotina saudável

Em uma rotina saudável, procuramos sempre aliar exercícios físicos a uma alimentação balanceada. Isto visando objetivos importantes, como conquistar o corpo dos sonhos e também manter o organismo com a saúde ideal. Esses hábitos saudáveis reduzem a gordura corporal, reduzindo medidas, melhoram também os sistemas cardiovascular, imunológico, nervoso, circulatório, também melhoram a saúde da pele, cabelos e todo nosso corpo.   Imagem: Redulin   Mesmo com exercícios e buscando se alimentar de maneira saudável, reduzir as medidas e se...

Os principais benefícios das Cápsulas de Redulin

Se você é uma mulher que está em busca do seu corpo ideal e deseja emagrecer com saúde, Redulin é o produto perfeito para você. Rico em nutrientes, auxilia a manter o metabolismo acelerado, aumentando o gasto calórico e potencializando a queima de gordura corporal. Além disso, é composto por microglânulos de cafeína, sendo também grande fonte de energia.   Na composição do Redulin há 3 óleos:   Óleo de Cártamo: possui nutrientes como ômega 6 e ômega 9,...

Dicas para unhas bonitas e saudáveis

Uma pessoa realmente preocupada com a sua beleza e aparência se concentra com todos os detalhes do corpo, inclusive os menores, como as unhas. Essa região do corpo é sempre muito bem trabalhada com esmaltes e outros ornamentos, mas você já percebeu para que se tenha unhas bonitas, precisamos de unhas saudáveis – e isso exige diversos cuidados para deixá-las fortes e mais resistentes! Por isso separamos algumas dicas para   Cuide da alimentação Não tem nada pior do...

O que beber depois do treino

A gente enfrenta sempre aquela dúvida sobre o que comer antes e depois de praticar exercícios ou ir à academia, mas você já parou para pensar se o que você bebe também afeta o organismo nessas situações? Pois saiba que afeta sim, e bastante, pois nosso corpo precisa ser reidratado da maneira correta após perder muito líquido nessas atividades. Por isso separamos para você algumas dicas sobre o que beber depois do treino. Confira:   Água de coco Um...

3 práticas e simples dicas de beleza

Fazer com que o corpo esteja em sua melhor forma pode até parecer ser difícil, mas tudo requer cuidado e atenção, principalmente com as algumas partes do nosso corpo, como unhas, pele e cabelos. Primeiramente, a beleza começa com a saúde, pois o estado do nosso corpo reflete diretamente na estética dele, e existem outras dicas de beleza para seguir e continuar com a autoestima lá em cima. Mas não vamos falar nada de cremes, máscaras ou tratamentos caseiros...

Dicas de cuidados para a pele do rosto

Permanecer bonita é uma tarefa muito trabalhosa, mas extremamente essencial para muitas mulheres brasileiras, ainda mais quando estamos falando do rosto. Cuidar dessa pequena partes do corpo não é apenas por beleza, mas sim uma questão de saúde – a estética, assim, é apenas um reflexo do cuidado com essas regiões. Seja para ficar bonita ou saudável, esses cuidados para a pele do rosto são essenciais, principalmente por se tratar de de uma área tão delicada e importante do...

3 atitudes para deixar de lado e melhorar a autoestima

Às vezes nós acabamos ficando com a autoestima um pouco abalada porque temos alguns pensamentos negativos sobre nós mesmas, e isso é algo para se evitar ao máximo. Queremos que você sempre se sinta linda, bonita e poderosa, como toda Redulinda deve se sentir, por isso separamos algumas atitudes e pensamentos corriqueiros que você deve deixar de lado para melhorar a autoestima e colocar muito mais sorrisos no seu rosto.   Dê mais valor para as suas qualidades A...

Benefícios do peixe para a saúde

Você sabia que uma pessoa com o organismo equilibrado nos quesitos de nutrientes e saúde deve se alimentar de peixe pelo menos de duas a três vezes por semana? Pensando assim, aposto que você notou que está consumindo bem menos do que indicado, não é? Pois bem, devemos comer essa quantidade porque esse é um alimento extremamente saudável, então vamos explicar os benefícios do peixe para te convencer a incluí-lo na dieta semanal:   Boa fonte de proteína É...

Dicas para se sentir mais poderosa

A autoestima baixa e falta de confiança podem ser grandes problemas que afetam diversas áreas da nossa vida, mas não podemos nos deixar levar por essas inseguranças. Por isso separamos algumas dicas para que você siga para se sentir mais poderosa, porque, convenhamos, nenhuma mulher merece se sentir menos capaz do que realmente é. Acredite em você Confiança é algo que todas devem ter, pois ela é uma grande parceira do poder. Para conseguir tal façanha, tente afastar da...